16 Septembra, 2017
  • 0

Prirodnost pokreta (šizen) pruža opuštenost, slobodu, pouzdanje u bitku, odsutnost pretjeranog stresa psihe i mišića. Da bi osnovne tehnike bile prirodne, osoba ih treba pretvoriti u poznate kao što je, na primjer, pomicanje ruke s komadom kruha do usta. To zahtijeva ogromno ponavljanje tehnika koje se uče. Nijedna meditacija neće pomoći.

Naučite kako pravilno rasporediti težinu i primijeniti silu, dok se krećete pod različitim kutovima naprijed, unatrag, u stranu, krećete se u krug i rotirate na jednom mjestu.

Izvodite udarce, bacanja, obaranja, izmicanje u raznim položajima, odražavajući razne vrste napada, igrajući neke situacije u šumi, na krovu, u uskom hodniku itd.

Želite da novosti stižu direktno u vaš inbox?
Pretplatite se na novosti

Pretplatite se na novosti